beer's news Weihnachten 2011

 

Themen:


1.  Bring your Friends
2.  Noch kein Weihnachtsgeschenk?

3.  Box Workshop mit Sascha und Milan

4.  Neuer Fit nach der Geburt Kurs

5.  Bodyreality Blog von Christian Beer

6.  Öffnungszeiten während der Feiertage

 

 

1. Bring your friends

Zwischen dem 22. Dezember 2011 und dem 6. Jänner 2012 können Sie Freunde und Verwandte gratis mit ins beer's nehmen.

Wenn die Person dann beer's-Mitglied wird, schenken wir Ihnen drei Wochen freie Mitgliedschaft, die wir an Ihre bestehene Mitgliedschaft anhängen!  

 

 

2. Noch kein Weihnachtsgeschenk?

Schenken Sie Fitness und Gesundheit:

 
4 Wochen beer's Mitgliedschaft zum Kennenlernen für 120 Euro, inklusive zwei Personaltrainingsstunden 
 

Diese Aktion ist gültig von 6. Dezember 2011 bis 6. Jänner 2012, einzulösen bis zum 1. März 2012
 

Weitere Vorschläge für Weihnachtsgeschenke:

    * Solarium Chipkarte: (55 Min.=50 EUR, 120 Min.=100 EUR, 250 Min.=200 EUR
    * einen 10er Tanzblock um 140 Euro
    * einen 20er Fightblock um 230 Euro
    * Personal Trainer Stunden
    * Massagen (Ayurveda, Klassic, Thai oder Powertouch, 10er Block 640 Euro (11. Massage gratis!)

und vieles mehr!

 

Ab Jänner 2012 gibt es aus organisatorischen Gründen keine 10er Fightblöcke mehr!
 

Gerne stellen wir Ihnen zu unseren Angeboten einen weihnachtlichen Gutschein aus. Informieren Sie sich an unserer Rezeption.

3. Boxworkshop mit Sascha und Milan

 

Sascha boxt seit seinem 14. Lebensjahr. Er hat über 200 Kämpfe bestritten und ist seit 1998 ein erfahrener Boxtrainer.

Milan hat jahrelang Thaibox, Kickbox und Boxen trainiert und ist außerdem ein ehemaliger Schüler von Sascha. 

Zwei Instruktoren bedeuten ein effektiver Unterricht. 

 

WANN? vom 9. Jänner 2012 bis 9. Feber 2012, Montags 20.15 Uhr und Donnerstags 19 Uhr.

WO? im beer's 

KOSTEN:  für beer's Mitglieder 80 Euro, für Nichtmitglieder 160 Euro 

ZIELE:   

* Boxtechnik erlernen bzw. verbessern   

* Beinarbeit    

* Schnelligkeit   

* Sparing  

 

Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl (12 Personen max.), aufbauender Kurs, nach der 2. Stunde ist der Kurs geschlossen.

 

Anmeldung unter:  susi.windhager@beers.at

 

 

 

 

 

 

4. Fit nach der Geburt - neuer Kursstart

Neuer Kursstart für Anfänger und Fortgeschrittene am 11. Jänner 2012
 

Anfänger:

Beginn: Mittwoch, 11. Jänner 2012
jeweils Montag und Mittwoch von 10.00-11.00 Uhr

Kursdauer: Zehn Einheiten. Babybetreuung möglich!
 

Fortgeschrittene:

Beginn: Mittwoch, 11. Jänner 2012

jeweils Montag und Mittwoch von 11.30-12.30 Uhr

Kursdauer: Zehn Einheiten. Babybetreuung möglich!
 

Kosten:

190 Euro (ohne Babybetreuung)
 

Alle Infos und Online-Anmeldung zum Competence Center "Fit nach der Geburt"


 

 

5. Bodyreality Blog von Christian Beer

Zucker ist eine Droge

Wissenschaftler der Princeton-Universität haben im Jahr 2008 in einem Versuch mit Ratten nachgewiesen, dass Zucker süchtig macht.  Die Tiere wurden über längere Zeit regelmäßig mit hohen Dosen Zucker versorgt. Bei Unterbrechung der Zuckerversorgung litten sie an Entzugserscheinungen. Auch nach längerer Abstinenz wurden die Ratten rückfällig, dabei wurde auch Alkohol als Ersatzdroge wie Alkohol genutzt.In den Rattenhirnen fand genau der gleiche Prozess statt, wie er bei suchtkranken Menschen zu beobachten ist. Ein Zusammenhang zwischen klassischen Suchterkrankungen und der Entwicklung einer Essstörung liegt nahe.Übergewicht ist zur Volkskrankheit der "westlichen Welt" geworden. Eine Folge von wenig Bewegung und zu viel Kohlenhydrate. Die Zucker-Industrie trägt dafür ein hohes Maß an Verantwortung.Zucker ist eine gefährliche Droge und ist Ursache für Diabetes, einer der stark ansteigenden Krankheiten.Menschen reagieren fast immer positiv auf süßen Geschmack. Zucker finden wir in fast allen Lebensmitteln. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) und die Ernährungs- und Landwirtschaftsorganisation (FAO) haben in einem Report festgestellt, dass in einer gesunden Ernährung maximal bis zu 10 % Zucker enthalten sollte.Seit Jahren kämpft die WHO gegen Übergewicht und gegen den verursachenden  hohen Zuckerkonsum. Zucker enthält ausschließlich Kalorien aber keine Nährstoffe, und wer den Zuckerkonsum einschränkt, nimmt nachweislich ab.

Lesen Sie den ganzen Artikel:  http://www.bodyreality.net/?p=93

 

 

 

 

6. Öffnungszeiten während der Feiertage

 

Samstag, 24.12.2011 GESCHLOSSEN 

Sonntag, 25.12.2011 GESCHLOSSEN 

Montag, 26.12.2011 von 12.00 bis 20.00 Uhr geöffnet 

Dienstag, 27.12. bis Freitag, 30.12. normale Öffnungszeiten 

Samstag, 31.12.2011 GESCHLOSSEN 

Sonntag, 01.01.2012 GESCHLOSSEN 

ab Montag, 02.01.2012 normale Öffnungszeiten  

 

 

 

 

 

Christian Beer und sein Team wünschen allen Mitgliedern ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr!

 

www.beers.at

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Christian Beer

 

 

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