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beer's news mai 2009die Topics:
1.) MUTTERTAGSAKTION - Das Geschenk für Spätentschlossene
Sollten Sie noch auf der Suche nach einem Muttertagsgeschenk in allerletzter Minute sein - hier ist unser Angebot:
1 Monat Fitness
* beinhaltet:
Aktion gültig bis inklusive 11. Mai 2009
Alle Infos erhalten Sie an unserer Rezeption unterder Telefonnummer: (0)1 535 1234
2.) WEEKLY CHALLENGE - Stark ins Wochenende
Das beer's bietet allen Männern (aber auch Frauen!) einen neuen Kurs:
W e e k l y C h a l l e n g e I
ab Freitag, 22. Mai um 17:00 Uhr
Kursdauer: 5 Wochen
Die Keiser Kraftgeräte im beer's sind ideal für dieses statische Kontraktionstraining. Maximale Muskelkraft hält gegen den Widerstand (durch Luftdruck) bis zur momentanen Muskelerschöpfung. Neues Kraftwachstum wird stimuliert! Bis zu 60% Kraftgewinn ist möglich! Der Trainer: Michael "Mike" Niedermayr
3.) FIT NACH DER GEBURT - neuer Kursstart am 8. JuniIm beer's Vienna Health & Dance Club findet ein Fitness-Kurs speziell für Frauen nach der Geburt statt. Der neue "Fit nach der Geburt"-Kurs startet am 8. Juni 2009!
Das Ziel ist der Aufbau bzw. die Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur sowie aller anderen, durch die Schwangerschaft stark beanspruchten Körperpartien, wie Bauch, Rücken, Oberschenkel und Po.
Das Trainingssystem Der Kurs, wird von Kathi Muth gehalten, die langjährige Erfahrung im Unterrichten von Fitness- und Tanzklassen sowie One-to-one Training hat. Sie unterrichtet nach dem holistic fitness® System, das von Christian Beer entwickelt wurde: Jedes Training ist ganzheitlich aufgebaut und enthält fünf wesentliche Elemente: Dehnung, Kräftigung, Koordination, Kondition und Entspannung.
Der Kursbeginn Bereits 6 Wochen nach der Geburt können Sie den Kurs besuchen. Vor Beginn des Programms führt Kathi Muth mit jeder einzelnen Teilnehmerin ein persönliches Gespräch, um im Verlauf des Kurses auf Bedürfnisse und individuelle Probleme eingehen zu können.
Die Kursdauer Der Anfänger-Kurs dauert 5 Wochen und findet jeweils 2x in der Woche statt: Montag & Mittwoch von 10.00 - 11.00 Uhr (10 Einheiten plus 2 Ersatzstunde)
Kosten: Nichtmitglieder Euro 175.- (+ Euro 30.- für Babysitting) Mitglieder haben den Besuch eines Anfängerkurses inkludiert
Wir bieten ein Babysitting-Service während unserer Kurszeiten an!
Anmeldung erforderlich: an unserer Rezeption unter 535 12 34
Mehr Informationen zu unserem Competence Center
4.) DER SOMMERSTUNDENPLANBitte beachten Sie das wir seit Montag, den 4. Mai folgende Stunden über den Sommer ausgesetzt haben:
Den tagesaktuellen Stundenplan finden Sie wie immer auf:
5.) SHANTI YOGA STORE - we dress. you move.Happy Frühlingsbeginn!
An- Abmeldung - beer's Newsletter Sie können auf unserer Seite (www.beers.at > Kontakt > Newsletter) den Newsletter stornieren oder abbonieren. |
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